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夏日防晒最前线:认识防晒数值标示

发布时间:2020-06-28作者: 阅读:(668)

夏日防晒最前线:认识防晒数值标示

準备迎接端午节假期的同时,也宣告夏天正式来临了,阳光越来越炙热, 各大品牌纷纷推出全新的防晒产品,甚至出现了 PA++++的新基準。紫外线是加速肌肤老化的元凶,对大家来说已经是基本常识了,本篇将先带大家认识防晒係数,希望能够让大家购买时除了挑选质地与气味外,对防晒产品有更深一层的认识! 

认识肌肤的大敌:紫外线

应该要防御的紫外线可以粗分为 UVA 及 UVB 两种,另一种紫外线为 UVC,因为波长的关係在到达地球前就被臭氧层挡掉了,所以我们能安心的生活真的是託了臭氧层的福呢!经过研究指出,UVA 到达地球的比例其实远大于UVB,但是因为 UVB 的能量很强,会导致皮肤细胞癌化并刺激黑色素的大量产生,所以最先被注意到的其实是 UVB,也因此从1920年代开始有防晒产品被陆续开发出来了,而 UVA 近几年被炒热起来,是因为科学家发现它能穿透到深层的肌肤,逐渐破坏真皮层中的胶原蛋白(Collagen)及弹力蛋白(Elastin)等,会直接加速导致肌肤的皱纹形成及鬆弛等现象!所以从肌肤的健康面与美容观点来看,都需要全方位防护 UVA 及 UVB!

紫外线分类

能量

穿透深度

对肌肤的伤害

UVA

较弱

较深

(真皮层)

1. 肌肤晒黑的主因

2. 破坏真皮结构蛋白

3. 协同UVB加速癌化

UVB

较强

较浅

(表皮层)

 

1. 造成肌肤晒红及晒伤

2. 导致皮肤癌的主因

3. 导致表皮粗糙

 

SPF值及PA值的意义

防晒係数是各国政府规定在产品包装上,让消费者在购买防晒产品时参考的指标,国际上还有很多种指标像是欧盟的PPD及美国的星级标示等,在台湾常见的还是SPF及日本制定的PA值,而目前市面上大部分的产品都同时拥有这两种标示,可以同时防护UVA及UVB,只是差异在于防护力的强弱,而SPF值及PA值都是测出来的数值,所以会有一定範围的误差,当你买到防护数值很高但又非常清爽的产品,就建议仔细考量一下防晒係数的真实性了。

Part 1 SPF 值:UVB 防护指标

SPF 就是 Sun Protection Factor,SPF 值代表防止 UVB 延迟晒伤的时间,数值越高代表队UVB的防护力越高,但其实到了 SPF 15以上对 UVB 的防护力只差了几个%而已(如下图)!所以 SPF30的防晒效果并不是 SPF15的2倍喔!台湾目前能够标示的最高只能写SPF50,50以上则标示为 SPF50+,这都是政府为了防止厂商的不当宣称!而 SPF1大约可以保护肌肤20分钟不被晒伤,所以 SPF30约可以提供肌肤10小时的 UVB 防护,以此类推。

夏日防晒最前线:认识防晒数值标示

Part 2 PA值:UVA 防护指标

PA 就是 Protection grade of UVA,目前针对 UVA 的防御效果,并没有像 UVB 有 SPF 为国际公认标準,不同的国家有不同的表示方法,主因在于 UVA 对皮肤伤害可达真皮层,且为慢性累进的伤害,所以难以建立国际公认量测标準,PA 值则是日本所公布的 UVA 防护效果测定方式,用来评估产品预防肌肤晒黑的能力,从+到++++不等,它对应了 UVA-PF 注值1~30,以往只要 UVA-PF 值16以上都只标示为 PA+++,但16~30之间还是有差距,所以今年才出现了新基準 PA++++,关于 PA 的大略数值如下面的表格。

PA值

UVA防止係数

PA+

UVA PF 2~4

PA++

UVA PF 4~8

PA+++

UVA PF 8~16

PA++++

UVA PF 16以上

*注 (举例)UVA-PF 16= 肌肤晒黑之前必要的紫外线量是没有涂防晒的16倍

如何选择防晒产品

选用防晒剂时可以优先考虑同时具有SPF及PA值标示的产品,主要还是必须视个人情况而定,我列出了下面3点提供给大家参考:

1. 若是室内活动居多的人,SPF 15 PA+已足够日常生活。

2. 容易长斑或长期在户外活动的人,必须选择係数更高或兼具有防水性(Water resistant)的防晒霜(例如SPF 50 PA+++)

3. 不含刺激性防晒成份 PABA、酒精、无香料,经皮肤科医师测试的配方则较适合敏感性或医美术后肌肤人使用。 

防晒係数是可以让我们简易判别的数值,但却不是防晒效果的绝对保证!防晒真正关键在于涂抹的确不确实,涂抹量有没有适当,细节下篇揭晓!

防晒是为了走更长远的路
〉〉预防紫外线伤害的七个对策
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图片来源:来源1、来源2

 

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